ການຮັກສາຫມາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນຢ່າງດີສາມາດສົ່ງເສີມຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຫມາທີ່ມີຄວາມພິການແລະຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. ຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາໄດ້ປ່ຽນແປງໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຂໍ້ກະດູກ lubricated, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຄວາມກັງວົນຫຼືການປະພຶດ, ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ. ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະບັນລຸການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຫມາທີ່ພິການ?
1. ໃຊ້ກລົດເຂັນສັດລ້ຽງທີ່ມີຄວາມພິການອອກກໍາລັງກາຍ
ລົດເຂັນສັດລ້ຽງທີ່ມີຄວາມພິການຮັກສາຫມາທີ່ພິການທີ່ຫ້າວຫັນແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກກໍາລັງກາຍ .exerlu ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມາໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ແລະໃຊ້ລົດເຂັນທີ່ມີຄວາມພິການເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕ້ອງການໃນຊີວິດພິເສດ. ລົດເຂັນສັດລ້ຽງທີ່ຄົນພິການສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຜູ້ສູງອາຍຸຫລືຄົນພິການຮັກສາຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສາມາດເພີດເພີນກັບການຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼີ້ນ, ແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ດ້ວຍລົດເຂັນສັດລ້ຽງທີ່ມີຄວາມພິການແລະການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິ, ອາການຄັນໃນລໍາໄສ້ຂອງຫມາຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໃສ້ ".
2. ຊ່ວຍເຫຼືອການອອກກໍາລັງກາຍຫມາຂອງທ່ານເມື່ອບໍ່ໃຊ້ aລົດເຂັນສັດລ້ຽງທີ່ມີຄວາມພິການ
ການຮັກສາຫມາທີ່ເປັນອໍາມະພາດທີ່ເປັນອໍາມະພາດສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນ້ອຍ. ກະດານສະເກັດສັດລ້ຽງທີ່ພິການສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານຢູ່ໃນເວລາດົນຫມົດມື້. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຫມາຍ້າຍໄປໃນເຮືອນໃນຂະນະທີ່ລາວປາດຖະຫນາແລະຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງຫມາຈາກການຖືກບາດເຈັບຈາກດິນແດນ.
